{"id":418,"date":"2020-03-18T19:55:57","date_gmt":"2020-03-18T18:55:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/?p=418"},"modified":"2020-12-12T17:54:22","modified_gmt":"2020-12-12T16:54:22","slug":"coronavirus-covid-19-comment-rendre-le-confinement-plus-supportable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/?p=418","title":{"rendered":"Coronavirus-Covid 19… comment rendre le confinement plus supportable…"},"content":{"rendered":"\n

Mettray, Tours, Neuill\u00e9 pont pierre, chateau Renault, chateau la valli\u00e8re, chanceaux sur choisille, notre dame d’o\u00e9, monnaie, psychomotricit\u00e9, psychomotricienne, cabinet de psychomotricit\u00e9, 37100, 37000, 37, Indre et Loire<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Bonjour \u00e0 Toutes et Tous,<\/p>\n\n\n\n

Si l’ARS ne nous a pas ordonn\u00e9 la fermeture des cabinets param\u00e9dicaux, la conscience personnelle, professionnelle, civique et le sens des responsabilit\u00e9s avec une bonne dose de coh\u00e9rence, m’a amen\u00e9e \u00e0 fermer le cabinet de psychomotricit\u00e9 jusqu’\u00e0 nouvel ordre. Je reste n\u00e9anmoins disponible par t\u00e9l\u00e9phone pour \u00e9changer, conseiller, si besoin.<\/p>\n\n\n\n

Comme vous, je me retrouve confiner \u00e0 domicile avec mes filles d’\u00e2ge scolaire et les joies de l’\u00e9cole \u00e0 la maison\u2026 enseigner est un v\u00e9ritable m\u00e9tier et nous faisons du mieux possible!<\/p>\n\n\n\n

Bon, et dans cette situation, comment tenir sur la longueur, entre t\u00e9l\u00e9travail pour certains et occupation des enfants pour tous, bien-\u00eatre physique et bien-\u00eatre psychique des uns et des autres. <\/p>\n\n\n\n

Je ne peux que vous inciter \u00e0 \u00e9tablir un planning des journ\u00e9es avec votre enfant afin de conserver un rythme: heure de lever, petit d\u00e9jeuner, habillage et toilette; heures d’\u00e9tudes et mati\u00e8res; temps de pauses; d\u00e9jeuner; temps de sorties ext\u00e9rieures: importants pour s’a\u00e9rer, se d\u00e9fouler et pour l’instant, \u00e7a reste autoriser! Pensez \u00e0 vous munir de votre attestation sur l’honneur! <\/p>\n\n\n\n

Incluez \u00e9galement des temps pour vous, parents. En effet, nous avons tous besoin de nos temps de pause pour nous ressourcer, c’est vital pour tout le monde: lecture, yoga, m\u00e9ditation, sieste\u2026 D’ailleurs, pourquoi ne pas instaurer un temps calme en famille?: les enfants aiment faire comme les parents, alors, pourquoi pas les initier aussi au Yoga ou faire des s\u00e9ances d’\u00e9tirements en famille? De nombreuses vid\u00e9os sont accessibles sur YouTube. Test\u00e9es et approuv\u00e9es par mes filles!<\/p>\n\n\n\n

Et surtout, positiver ce confinement impos\u00e9: temps partag\u00e9s en famille : les enfants ne demandent que cela et plus vous serez frustr\u00e9s, en col\u00e8re, agac\u00e9s, apeur\u00e9s, stress\u00e9s, plus vos enfants vous le renverrons! A\u00efe a\u00efe a\u00efe, bonjour l’ambiance \u00e0 la maison!<\/p>\n\n\n\n

Dites vous bien \u00e9galement que les \u00e9motions n\u00e9gatives suscitent une baisse d’\u00e9nergie (fatigue, somatisations…) et que cela influence votre syst\u00e8me immunitaire. Le meilleur rem\u00e8de est la bonne humeur! Dansez, chantez, riez, profitez et surtout pas d’infos catastrophes! Evitez les m\u00e9dias et leurs discours dramatisants… oui, il y aura des d\u00e9c\u00e8s, c’est triste mais les d\u00e9compter chaque jour ne changera rien et vous minera le moral!<\/p>\n\n\n\n

C’est l’occasion aussi de prendre soin de son int\u00e9rieur: initier vos enfants \u00e0 la joie du nettoyage et du rangement: si si\u2026 cela peut \u00eatre dr\u00f4le de faire \u00e7a en famille, avec de la musique, en dansant, soyez cr\u00e9atif! Si vous habitez en maison, c’est aussi l’occasion de mettre le nez dans le jardin, l’occasion de mettre \u00e0 propre les ext\u00e9rieurs. Ca tombe bien, c’est le printemps qui arrive! Nettoyage des parterres, pr\u00e9paration de la terrasse et sortie des meubles de jardin \u00e0 nettoyer avant d’en profiter! On sort les jeux de ballons, de raquettes, les v\u00e9los et les trottinettes!!! Parcours en vue dans le jardin!<\/p>\n\n\n\n

Je vous propose des id\u00e9es glan\u00e9es, de-ci de-l\u00e0, pour vous et vos enfants. Ex sur Pinterest (grandes sources d’id\u00e9es diverses):<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Toutes ces activit\u00e9s travaillent de nombreuses notions psychomotrices, alors variez les activit\u00e9s! La peinture, \u00e7a peut \u00eatre avec les doigts, avec des pinceaux, avec les mains, avec une pomme de terre, une \u00e9ponge\u2026. chaque activit\u00e9 peut se d\u00e9cliner!<\/p>\n\n\n\n

Pour rappel \u00e9galement, des mus\u00e9es sont visitables virtuellement : https:\/\/quatremille.be\/10-musees-en-ligne-a-visiter-depuis-chez-vous-gratuitement\/?fbclid=IwAR3-KTUAVH3YHnCQvlIoG8cvHMjcFm-b5BSPHkUUooK-7U01pYLWKE9z_Dk <\/a><\/p>\n\n\n\n

mais vous avez \u00e9galement le moyen de rendre des moments TV instructifs, avec les replay de \u00ab\u00a0C’est toujours pas sorciers\u00a0\u00bb sur la 14, pour ceux qui ont Netflix, il y a les \u00ab\u00a0Il \u00e9tait une fois la vie\u00a0\u00bb et pourquoi pas des reportages sur France 5 ou Arte, RMC d\u00e9couverte? Bref, m\u00eame la TV peut \u00eatre support \u00e9ducatif! Attention aux temps d’\u00e9crans n\u00e9anmoins, fonction de l’ \u00e2ge de votre enfant surtout avant 6 ans et on surveille les contenus m\u00eame des grands!<\/p>\n\n\n\n

Sinon, vous avez une super liste pr\u00e9parer par une coll\u00e8gue psychologue\u2026:<\/p>\n\n\n\n

1. Faire de la p\u00e2tes \u00e0 modeler, p\u00e2tes \u00e0 sel, slime
– https:\/\/www.facebook.com\/watch\/?ref=saved&v=2285501038438455<\/a>
– https:\/\/1maman2filles.com\/pate-sel-activite-6-mains-dimanc\u2026\/<\/a>
– https:\/\/1maman2filles.com\/activites-manuelles-enfants-pate\u2026\/<\/a>
2. Faire de la peinture ou un concours des plus belles cr\u00e9ations
3. Faire un tour sur le site : https:\/\/www.hoptoys.fr<\/a>
4. Cuisiner : faites des g\u00e2teaux, des biscuits, des cr\u00eapes avec vos enfants
5. Jouer \u00e0 des jeux de soci\u00e9t\u00e9s
6. Apprendre le sketchnoting
7. Expliquer \u00e0 votre enfant sa naissance, d\u2019o\u00f9 il vient
8. Faire des balades en for\u00eat ou dans la nature
9. Faire une chasse aux tr\u00e9sors dans le jardin ou ailleurs
10. Danser et\/ou chanter avec vos enfants, inventez une chor\u00e9graphie
11. Faire un tour du monde dans la maison, un parcours o\u00f9 l\u2019enfant ne peut pas toucher le sol avec ses pieds.
12. Lire des histoires et contes : en demandant \u00e0 vos enfants ce qu\u2019ils ont compris et ressentis.
13. Favoriser l\u2019estime de soi : Faire une fleur (marguerite) en inscrivant au centre le pr\u00e9nom de votre enfant et sur chaque p\u00e9tale : inscrivez une qualit\u00e9 de votre enfant. Ensuite vous pouvez lui offrir sa fleur.
14. \u00c9crivez une lettre \u00e0 vos enfants
15. Demandez \u00e0 vos enfants de raconter un de leur plus beau souvenir\/moment
16. Cr\u00e9er des produits fait maison
– https:\/\/www.facebook.com\/LesAteliersDeGen\/<\/a>
– https:\/\/www.marieclaire.fr\/\u2026\/des-savons-fait-maison,1063487\u2026<\/a>
– Hydrogel fait maison
Dans un bol on m\u00e9lange:
\u2022 40 ml de gel d’aloe vera
\u2022 5 ml d’huile de jojoba
\u2022 10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
\u2022 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande officinale
Et hop ! dans un flacon pompe, C’est pr\u00eat ! A utiliser plusieurs fois par jour. (Attention aux huiles essentielles pour les enfants en dessous de 8 ans). <\/p>\n\n\n\n

17. Cr\u00e9er un attrape r\u00eave pour leur chambre
– https:\/\/www.creavea.com\/modele-conseils-attrape-reves,109.h\u2026<\/a><\/p>\n\n\n\n

18. Faire de la m\u00e9ditation ou visualisation guid\u00e9e pour enfant (1x ou plusieurs x par jour )
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=itzrU0NYxT4<\/a> (Confiance en soi)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uoyr09swh3A<\/a> (La cabane dans l\u2019arbre)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch\u2026<\/a> (Conscience du corps)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Fza9RW9NGTQ<\/a> (L\u2019oiseau arc-en-ciel)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CWRAe2b_ZhI<\/a> (Un c\u0153ur tranquille et sage)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WnxOoifQ398<\/a> (Bonheur- heureux)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=s2mk7PPiB5w<\/a> (La bulle magique)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WSoJlsQ6YW8<\/a> (Pour s\u2019endormir)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=uX7K5J4cJOI<\/a> (Le tapis volant)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GlCu6LZPx4A<\/a> (anti-stress)
– https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3Hl8TKZYQbY<\/a> (ouverture \u00e0 l\u2019imaginaire)
<\/p>\n\n\n\n

19. Faire des listes pour petits et grands
– Une liste des envies (frustration) : cette liste accueille ce qui fait envie \u00e0 l\u2019enfant. Elle l\u2019aide \u00e0 surmonter la frustration de ne pas obtenir un objet ou une exp\u00e9rience tout-de-suite. Exemple : votre enfant a envie d\u2019une peluche dans une f\u00eate foraine. Dans ce cas, invitez-le \u00e0 la rajouter sur la liste d\u2019envie (qui sera \u00e9galement une liste d\u2019id\u00e9es cadeaux pour les anniversaires ou No\u00ebl). Il est int\u00e9ressant de lire r\u00e9guli\u00e8rement cette liste afin de barrer les envies qui ont disparu. Cela d\u00e9montre que les go\u00fbts \u00e9voluent au fil du temps et met en \u00e9vidence le caract\u00e8re \u00e9ph\u00e9m\u00e8re de l\u2019envie (qui n\u2019est pas un besoin).<\/p>\n\n\n\n

– La liste de ce que je sais faire (estime de soi) : quand un enfant dit souvent \u00ab je suis nul \u00bb ou qu\u2019il h\u00e9site \u00e0 prendre des initiatives par peur d\u2019\u00e9chouer, il peut s\u2019av\u00e9rer profitable de lui proposer de faire une liste de tout ce qu\u2019il sait faire (et qu\u2019il a donc appris \u00e0 faire en pers\u00e9v\u00e9rant et en accordant de la confiance \u00e0 son cerveau). Exemples : je sais marcher, je sais dire bonjour en anglais, je sais \u00e9crire mon nom,\u2026.
Remplacez \u00ab je sais \u00bb par \u00ab j\u2019ai appris \u00e0 \u00bb pour encore plus d\u2019efficacit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

– La liste des personnes qui m\u2019aiment (estime de soi, confiance en soi) : savoir que nous sommes aim\u00e9s est le socle de l\u2019estime et de la confiance en soi. Ainsi, lister les personnes qui nous apportent des soins, nous aident, nous \u00e9coutent, nous aiment,\u2026 est une base essentielle au bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

– La liste des actions altruistes (bonheur) : pratiquer l\u2019altruisme et la gentillesse permet de vivre mieux et de contribuer \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration du monde. Pour cela, nous pouvons lister des actions possibles : donner une pi\u00e8ce \u00e0 quelqu\u2019un dans le besoin, partager un go\u00fbter, rendre visite \u00e0 des personnes \u00e2g\u00e9s, prot\u00e9ger la plan\u00e8te, nettoyer une plage, donner des livres ou des affaires aux plus d\u00e9munis,\u2026<\/p>\n\n\n\n

– La listes des actes de gentillesse que j\u2019ai re\u00e7us (bonheur, gratitude) : je donne, je re\u00e7ois de la gentillesse ! Cette liste rappelle les petites attentions, les sourires, les soutiens,\u2026donn\u00e9s par d\u2019autres \u00eatres humains et qui illuminent notre vie. Merci \u00e0 eux !<\/p>\n\n\n\n

– La liste de mes r\u00eaves (confiance) : quand un enfant fait une liste de ses r\u00eaves, il donne comme indication \u00e0 son cerveau que ce sont des objectifs potentiels. Ainsi, inconsciemment, il recherchera des opportunit\u00e9s en rapport avec ce r\u00eave. Puis, place \u00e0 l\u2019action volontaire avec une liste des actions \u00e0 cocher pour se rapprocher des r\u00eaves ! La r\u00e8gle \u00e0 respecter dans cette liste est \u00ab tous les r\u00eaves sont permis \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

– La liste des moments ensemble (bien-\u00eatre) : les enfants ont besoin de se sentir \u00ab connect\u00e9s \u00bb \u00e0 leurs parents et aux personnes qui les entourent. Le fait de rappeler les moments de joie pass\u00e9s ensemble ravivent les \u00e9motions agr\u00e9ables et encouragent \u00e0 recommencer (en les planifiant ou les vivant au pr\u00e9sent).<\/p>\n\n\n\n

– La liste de mes erreurs (confiance en soi) : il est n\u00e9cessaire de consid\u00e9rer les erreurs comme des chances de progresser. Ainsi, en listant les erreurs et les le\u00e7ons apprises, l\u2019enfant gagne en confiance en lui et prend conscience de son potentiel. Il comprend aussi qu\u2019il peut r\u00e9parer ses erreurs (s\u2019excuser quand il a bless\u00e9 quelqu\u2019un, recoller un vase,\u2026)<\/p>\n\n\n\n

– La liste de mes objets pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s et des objets que je suis heureux de poss\u00e9der (gratitude): en testant cette liste, l\u2019enfant sera reconnaissant de ce qu\u2019il poss\u00e8de et diminuera sa convoitise (attis\u00e9e par les publicit\u00e9s).<\/p>\n\n\n\n

– La liste de ce que j\u2019aime faire (bonheur) : afin de contourner la probl\u00e9matique des \u00e9crans et d\u2019identifier les forces, invitons l\u2019enfant \u00e0 lister ce qu\u2019il aime faire. Ainsi, il nourrira l\u2019intention de se pr\u00eater \u00e0 son passe-temps favori et d\u00e9veloppera ses forces.En effet, un sentiment d\u2019accomplissement nait du recours \u00e0 nos forces et talents. Exemple : dessiner, courir, construire, lire,\u2026<\/p>\n\n\n\n

– La liste des pays\/lieux \u00e0 visiter (bonheur) : m\u00eame principe que les r\u00eaves ! \u00c9crire une destination sur un papier, c\u2019est commencer \u00e0 visualiser et \u00e0 travailler \u00e0 la concr\u00e9tisation de cet objectif.<\/p>\n\n\n\n

– La liste de ce que j\u2019aime chez toi (lien social) : cette liste est r\u00e9ciproque. Elle d\u00e9bute par cette phrase : \u00ab J\u2019aime chez toi\u2026 \u00bb . Cette liste renforce le lien social et rend les rapports optimistes car elle occulte les critiques ! Cette liste est aussi un support pour se r\u00e9concilier.<\/p>\n\n\n\n

– La liste des devoirs (stress) : un probl\u00e8me effrayant peut se d\u00e9composer en petits probl\u00e8mes plus accessibles. Ainsi, une liste de devoirs scolaires deviendra une liste de petites \u00e9tapes. Exemple : apprendre la le\u00e7on d\u2019histoire = lire 3 fois le texte, imaginer la le\u00e7on, dessiner la le\u00e7on (sketchnote), mettre en couleur les dates, paragraphe 1, paragraphe 2, \u2026 De plus, en barrant les t\u00e2ches au fur et \u00e0 mesure, l\u2019enfant prendra conscience de sa progression et cela le motivera \u00e0 avancer.<\/p>\n\n\n\n

– La liste des \u00e9motions (intelligence \u00e9motionnelle) : une liste des \u00e9motions est toujours utile pour verbaliser un ressenti d\u00e9sagr\u00e9able ou se concentrer sur les \u00e9motions agr\u00e9ables. \u00c0 la fin de la journ\u00e9e, listez les \u00e9motions et encouragez l\u2019enfant \u00e0 raconter ce qu\u2019il a v\u00e9cu (peur, tristesse, joie, col\u00e8re, honte,\u2026).<\/p>\n\n\n\n

– La liste des musiques qui me donnent de l\u2019\u00e9nergie\/ m\u2019apaise\/\u2026 : la musique a de nombreuses vertus comme celles de nous apaiser, de faciliter notre concentration, d\u2019am\u00e9liorer notre humeur,\u2026 alors apprenez \u00e0 votre enfant \u00e0 siffler et chanter ses airs favoris en fonction de son \u00e9tat d\u2019esprit !<\/p>\n\n\n\n

Ma coll\u00e8gue psychomotricienne Gladys Debieux a pr\u00e9par\u00e9 une liste \u00e9galement:<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC6-x294-nrYxGAeJEZMTaqw <\/a> Pour se muscler   <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCX0xARy5ish9c3aYHz7f5qg <\/a> Pour celles qui veulent muscler leur p\u00e9rin\u00e9e selon la m\u00e9thode APOR De Gasquet   <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lUJQRMeYFqM <\/a> Pour s’\u00e9vader un reportage sur le photographe animalier Vincent Munier – de magnifiques images.   <\/p>\n\n\n\n

JEUX POUR ENFANTS Bayard \u00e9ditions <\/strong>propose l’expo id\u00e9ale \u00ab\u00a0L\u2019exposition id\u00e9ale, ce n\u2019est pas seulement dans les mus\u00e9e ou dans les \u00e9coles. Vous pouvez aussi la faire de chez vous.
En ces temps de confinement, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de rendre accessible l\u2019exposition id\u00e9ale \u00e0 toutes celles et ceux qui le veulent. Pour recevoir le mode d’emploi et faire vous aussi votre exposition id\u00e9ale \u00e0 la maison, \u00e9crivez-nous \u00e0 info@expoideale.com\u00a0\u00bb   <\/p>\n\n\n\n

France 5<\/strong> met en place d\u00e8s le 23 mars \u00e0 partir de 11h jusqu’\u00e0 12h un programme scolaire pour les enfants \u00e0 partir de 8 ans. Utilisons les \u00e9crans \u00e0 bon escient… (et durant cette p\u00e9riode exceptionnelle ne culpabilisez de laisser ponctuellement vos enfants regarder un dessin anim\u00e9 mais attention \u00e0 ce qu’il corresponde \u00e0 son \u00e2ge et \u00e9vitons leur les informations).   <\/p>\n\n\n\n

Via YouTube, Facebook, Instagram<\/strong> et surtout Pinterest<\/strong>, elle vous partage de nombreuses photos et vid\u00e9os de jeux pour enfants, glan\u00e9es ici et l\u00e0. Sur sa chaine YouTube, vous trouverez aussi plusieurs playlist sur le th\u00e8me du d\u00e9veloppement du jeune enfant, sur le portage, jeune enfant et de son accompagnement, sur les th\u00e8mes de biologie (syst\u00e8me locomoteur, syst\u00e8me sensoriel, syst\u00e8me neurologique…). <\/p>\n\n\n\n

Pinterest ‘est un moteur de recherche et non un r\u00e9seau social \u2013 c’est gratuit et vous pouvez cr\u00e9er un compte avec un pseudonyme., Vous y trouverez de nombreuses informations, notamment sur des activit\u00e9s pour des enfants, sur prendre soin de soi des id\u00e9es d’\u00e9tirement et de temps de d\u00e9tente pour les enfants… c’est l\u00e0 o\u00f9 vous trouverez le plus d’id\u00e9es. Et elle continue via Facebook et Instagram \u00e0 diffuser quelques informations. https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCNijnR6_im8fzlvImccxjAw\/playlists?view_as=subscriber <\/a>https:\/\/www.pinterest.fr\/gladysdebieux\/boards\/<\/a>https:\/\/www.facebook.com\/gdebieuxpsychom0t\/?ref=bookmarks <\/a>https:\/\/www.instagram.com\/gdpsychomotformatrice\/ <\/a>https:\/\/www.cns-edu.com <\/a><\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9ditions Bordas, Nathan, Retz et Le Robert offrent un acc\u00e8s libre \u00e0 l\u2019ensemble de leurs manuels num\u00e9riques de primaire et de coll\u00e8ge disponibles sur le Canal num\u00e9rique des Savoirs. Et tous les manuels du CP \u00e0 la 3e disponibles sous forme num\u00e9rique sont accessibles sur le site : https:\/\/adistance.manuelnumerique.com     <\/p>\n\n\n\n

DIVERS <\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/podtail.com\/fr\/podcast\/la-matrescence\/<\/a> podcasts sur la matrescence  <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.fun-mooc.fr\/ <\/a> FUN et les \u00e9tablissements d\u2019enseignement sup\u00e9rieur membres et partenaires augmentent la dur\u00e9e des sessions de MOOC et rouvrent les cours archiv\u00e9s.  <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.fun-mooc.fr\/universities\/universite-de-liege\/<\/a> MOOC de l’universit\u00e9 de Li\u00e8ge  : ex mooc sur l’attention<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/fr.duolingo.com\/ <\/a> Pour apprendre des langues : anglais, allemand, espagnol, grec, italien… gratuit. Application sur smartphone mais aussi via l’ordinateur. Simple et ludique, convient bien aussi aux enfants.   <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCnsaz1WSnMcHA5EoShzb-6Q <\/a> Pour d\u00e9couvrir les signes avec Marie Cao, interpr\u00e8te LSF.  <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.openedition.org\/ <\/a>https:\/\/www.kobo.com\/fr\/fr\/p\/livres-gratuits <\/a> Plateformes de livres \u00e9lectroniques si votre biblioth\u00e8que est vide.   https:\/\/www.wdl.org\/en\/?fbclid=IwAR0wMaws4e9fhUDkv-8fp6EX6X8l67j96h_Dz0G2cuVCvUs3UBjRdifEnpA <\/a> <\/p>\n\n\n\n

Biblioth\u00e8que num\u00e9rique mondiale recommand\u00e9e par l’Unesco   BnF – Biblioth\u00e8que nationale de France http:\/\/expositions.bnf.fr\/ <\/a> <\/p>\n\n\n\n

Ecole du Louvre http:\/\/www.ecoledulouvre.fr\/documentation\/phototheque\/expositions-virtuelles <\/a> Maison Europ\u00e9enne de la Photographie http:\/\/virtuelle.mep-fr.org\/index.php\/en\/ <\/a> Mus\u00e9e National du Sport https:\/\/www.museedusport.fr\/fr\/page\/expositions-virtuelles <\/a> <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.sortiraparis.com\/scenes\/concert-musique\/articles\/211782- <\/a><\/p>\n\n\n\n

l-opera-de-paris-met-en-ligne-gratuitement-ses-spectacles-pendant-le-confinement <\/a> Pour l’op\u00e9ra de Paris <\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.college-de-france.fr\/site\/college\/index.htm <\/a> Les conf\u00e9rences du coll\u00e8ge de France <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Et je suis s\u00fbre que vous avez aussi des id\u00e9es! Pensez qu’il vaut mieux du temps pass\u00e9 de qualit\u00e9 que de la quantit\u00e9. Ainsi, 30 vraies minutes pass\u00e9es (sans interruption t\u00e9l\u00e9phonique ou ordinateur) peuvent vous assurer du temps de tranquillit\u00e9 apr\u00e8s car votre enfant acceptera mieux de s’occuper seul s’il a eu votre attention pleine et enti\u00e8re au pr\u00e9alable.<\/p>\n\n\n\n

Ne vous oublier pas!!! A tr\u00e8s bient\u00f4t!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mettray, Tours, Neuill\u00e9 pont pierre, chateau Renault, chateau la valli\u00e8re, chanceaux sur choisille, notre dame d’o\u00e9, monnaie, psychomotricit\u00e9, psychomotricienne, cabinet de psychomotricit\u00e9, 37100, 37000, 37, Indre et Loire Bonjour \u00e0 Toutes et Tous, Si l’ARS ne nous a pas ordonn\u00e9 la fermeture des cabinets param\u00e9dicaux, la conscience personnelle, professionnelle, civique et le sens des responsabilit\u00e9s … <\/p>\n

Continuer la lecture de « Coronavirus-Covid 19… comment rendre le confinement plus supportable… »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[140,141,143,142],"class_list":["post-418","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-parlons-en","tag-conseils-confinement","tag-enfants-et-confinement","tag-idees-activites-enfants","tag-occuper-les-enfants"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=418"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":509,"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/418\/revisions\/509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychomotricite-tours.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}